Vuoden viimeinen lenkki. Katselin tämän vuoden liikuntasuorituksiani. Helmikuussa tapahtunut endometrioosileikkaus ja kesäkuussa tapahtunut kantaluun murtuma aiheuttivat liikuntasuorituksissa hetkellisesti painuman lähes nolliin. Molemmilla kerroilla sieltä on noustu. Ajatuksena on ollut, että kuntoudun. Syksyllä jouduin opettelemaan kuntosalilla käymisen ja vesijuoksun. Molemmat menettelee ja opin jopa tykkäämään niistä sen vuoksi, että tiesin, että ne kuntouttaa. Sitten, kun nämä aiheuttivatkin lisäkipua, tuli hieman suru puseroon. Onneksi menin yksityiselle fyssarille, josta olen nyt saanut apua ja päässyt taas kävelemään jalan kanssa! Parempaa uutta vuotta siis! ❤️ #liikunta #urheilu #kuntoutus #kantaluu #kantaluunmurtuma #liikkuminen #ulkoilu #luonto #vesijuoksu #kuntosali #endometrioosi #leikkaus #tähystys #virvanet #kuntouttaminen #fysioterapia #fysios #hyvääuuttavuotta

via Instagram http://bit.ly/2AmW4Tc

Viimeinen mahdollisuus nähdä TeamLabin valotaideteos @amoskonst -museossa. Avoinna vielä 6.1.2019 asti. #teamlab #museo #taide #videotaide #amosrex #amosrexmuseum #amosrexhelsinki #museum #art #videoart #virvanet #helsinki #visithelsinki #finland #visitfinland

via Instagram http://bit.ly/2SuOdtt

Mun tän vuoden yhdeksän eniten tykättyä kuvaa. #bestnine #topnine #yhdeksänparasta2018 #yhdeksänparasta #kukka #lähikuva #makro #macrophoto #flower #selfiw #tallinna #tallinn #suomi #luonto #omakuva #kukkia #jää #lumi #talvi #virvanet

via Instagram http://bit.ly/2AhtVws

Tän päiväinen auringonlasku Kaivopuistossa oli niin kaunis! Taivas oli lähes selkeä, siellä täällä jotain pilviä. Uskomattoman kaunis aurinko! #auringonlasku #aurinko #tapaninpäivä #tapaninpäivänajelu #tapaninpäivä2018 #tapaninpäivänauringonlasku #kaivopuisto #visitkaivopuisto #kaivari #helsinki #visithelsinki #valoilmiö #taivas #virvanet #ehrenströmintie

via Instagram http://bit.ly/2Rbb4NB

Kiva peli. Koko perhe sai tämän joululahjaksi. Vähän erilainen kuin Afrikantähti-peli. Ihan kivoja muunnoksia vähän pelin erilaiseksi tekemiseksi. #joululahja #lahja #inkanaarre #peliko #peli #pelaaminen #lautapeli #eteläamerikka #kierrätyslahja #kirppis #virvanet #kierrätys #kierrättäminen #annauusimahdollisuus #uudetpelaajat #perhepeli

via Instagram http://bit.ly/2Q52XO1

Joulukuun kahdeskymmenesneljäs #jouluillallinen #joulusalaatti #salaatti #joulu #joulukalenteri #joulukalenteri2018 #kalenteri #persimon #kaki #sharon #viikuna #viinirypäle #salaatti #satokausi #kirsikkatomaatti #suippopaprika #kurkku #väri #iloinen #jouluateria #ateria #ruoka #ruokailu #virvanet

via Instagram http://bit.ly/2TawBTP

Joulukuun kahdeskymmeneskolmas #hyvääjoulua #godjul #merrychristmas #feliznavidad #joulu #joulukalenteri #kalenteri #joulukuu #joulupukki #joulukuusi #tuomaanmarkkinat #tuomaanmarkkinat2018 #helsinki #finland #visithelsinki #visitfinland #virvanet #santa #santaclaus #papanoel #julgubbe #jultomte

via Instagram http://bit.ly/2AdhnpT

Joulukuun kahdeskymmenestoinen #joulu #joulukalenteri #joulukuusi #joulukuusenkoriste #rusetti #punainen #punainenrusetti #kuusenkoriste #virvanet #florida #helsinki #finland

via Instagram http://bit.ly/2SfoR2Q

Joulukuun kahdeskymmenesensimmäinen #joulu #joulukalenteri #kalenteri #kotikulmat #talvi #talventaika #lumi #luntapäällä #luonto #luontokuva #luontoonfi #suomenluonto #yleluonto #luontokuvaus #luontoon #luontovalokuvaus #virvanet #nature #naturephotography #naturelovers #puistola #helsinki #visitpuistola #visithelsinki

via Instagram http://bit.ly/2RdtIEn

Joulukuun kahdeskymmenes #joulukalenteri #joulu #kalenteri #pupu #jänis #näyttely #museo #throwback #throwbackthursday #tbt #virvanet #helsingintaidehalli #anupentik #anupentiknäyttely #taidehalli #muisto #muistoja

via Instagram https://ift.tt/2BtiilS

Joulukuun yhdeksästoista #joulukalenteri #kalenteri #joulu #joulutähti #käpy #jouluasetelma #joulukukkaasetelma #kukkaasetelma #virvanet #kukka #kukkakori #pakilankukkatalo #pirilänkukkatalo #pirilänkukkatalonjoulua #torpparinmäki #helsinki

via Instagram https://ift.tt/2QK56DJ

Joulukuun kahdeksastoista #joulu #joulukalenteri #joulukalenteri2018 #tonttu #joulukuusi #kynttilä #kuusi #museo #helsinginkaupunginmuseo #virvanet

via Instagram https://ift.tt/2A8mXKa

Joulukuun viidestoista #joulu #joulukalenteri #kalenteri #joulutähti #kukka #punainen #kukkakuva #lähikuva #virvanet #pirilänkukkatalo #kukkaasetelma #jouluasetelma #joulukuu

via Instagram https://ift.tt/2GlEaFB

Joulukuun neljästoista #kalenteri #joulukalenteri #luontoonfi #luontokuva #luontokuvat #luontokuvaus #yleluonto #suomenluonto #luontoon #jää #lumi #talvi #virvanet #makrophotography #macro #macros #makro #macrophotography

via Instagram https://ift.tt/2Lht17I

Joulukuun kolmastoista #joulukalenteri #joulu #kalenteri #läpikulkuankarastukielletty #ovi #kerrostalo #museo #helsinginkaupunginmuseo #virvanet #helsinki#suomi #visithelsinki

via Instagram https://ift.tt/2CcAimh

Joulukuun kahdestoista No onks tullut kesä, nyt talven keskelle.. #joulukalenteri #joulu #kalenteri #joululaulu #kukka #kesä #verla #visitverla #kouvola #valkeala #visitvalkeala #visitkouvola #finland #visitfinland #suomi #turistinakotimaassa #virvanet #luontoonfi #luontokuva #luontokuvat #makro #makrokuvaus #makrokuva #macro #macros #macrophotography

via Instagram https://ift.tt/2RTZOC9

Joulukuun yhdestoista #joulukalenteri #kalenteri #joulu #jouluvalot #joulukatu #helsinki #visithelsinki #finland #visitfinland #suomi #pääkaupunki #valaistus #turistiomassakaupungissa #virvanet #yhdestoista #joulukuu

via Instagram https://ift.tt/2GlJoRA

Joulukuun kymmenes #lukeminen #luelapselle #wsoy #tiltujalettu #tiltujalettujoulujupakka #taruviinikainen #teksti #oilikokkonen #kuvitus #joulukalenteri #luukku10 #kalenteri #rakastanlukemista #lukuinto #virvanet #lastenkirja #kirja #lastenkirjasarja

via Instagram https://ift.tt/2EdY02T

Joulukuun kahdeksas #joulukalenteri #joulu #kalenteri #virvanet #kaupunki #kirkko #tuomiokirkko #helsinki #visithelsinki #finland #suomi #matkailu #turistiomassakaupungissa #ilta #iltavalaistus

via Instagram https://ift.tt/2Qhfanz

Joulukuun seitsemäs #hedelmä #joulukalenteri #joulukalenteri2018 #joulu #kaki #sharon #satokausi #virvanet #ruoka #syöminen

via Instagram https://ift.tt/2QMF3LD

Joulukuun kuudes. Suomen 101. itsenäisyyspäivä. Hyvää itsenäisyyspäivää! #itsenäisyyspäivä #suomi #finland #lastenmuseo #helsinginkaupunginmuseo #joulukuusi #suomenlippu #hyvääitsenäisyyspäivää #lippu #lippunauha #enkeli #olkienkeli #joukuvalot #koristelu #virvanet #joulukalenteri #igjoulukalenteri #igjoulukalenteri2018 #museo

via Instagram https://ift.tt/2PjdB3f

Joulukuun viides #tuomaanmarkkinat #tuomaanmarkkinat2018 #helsinki #visithelsinki #ourfinland #finland #virvanet #kaupunki #suomi #joulukalenteri

via Instagram https://ift.tt/2EgdjZI

Joulukuun neljäs. ”Kun Matti on kukkarossa”. Kaipasitte varmasti tätä ohjetta - tässä se nyt on! Siitä vaan kokeilemaan! #Ruokaohjekerho #mestarikokki #kalenteri #joulukalenteri #joulukalenteri2018 #lastenmuseo #helsinginkaupunginmuseo #museo #ruokakortti #ruokakorttiohje #ohje #ruokaohje #virvanet #helsinki #visithelsinki #70luku #80luku #ruoanlaitto #leipominen #ruokaaruoantähteistä #mummola #mattikukkarossa #ohjenumero18 #ohje18

via Instagram https://ift.tt/2PhsdzZ

Toinen joulukuuta. #kaupunki #helsinki #visithelsinki #tuomiokirkko #senaatintori #tuomaanmarkkinat #tuomaanmarkkinat2018 #karuselli #talvi #virvanet #joulukalenteri #joulukuu

via Instagram https://ift.tt/2AIc1T3

Ensimmäinen joulukuuta. #takkapuita #takkapuu #takka #lämmike #puu #lämpö #luontokuva #luontokuvat #luonto #koti #austroflamm #austroflammfire #viikonloppu #virvanet #joulukuu #joulukalenteri #kotoilu

via Instagram https://ift.tt/2E7H7ro

Luonnon kauneutta pakkaspäivänä. #luontoonfi #luontokuva #luontokuvat #suomenluonto #luonto #virvanet #makro #makrokuvaus #macro #macros #finnishnature #nature #ice #winter #freezing #pakkanen #pakkaspäivä #jäässä #jäätaidetta #jäätaidettaikkunassa #jäätaide #suomi #suomenluonnonvalokuvaajat #suomentalvi

via Instagram https://ift.tt/2SgfnE9

Luontopolku tien vierellä. Kesällä täällä on lampaita. #sipoo #sipoonkorpi #luonto #luontokuva #visitsipoo #metsä #luontoonfi #suomenluonto #luontokuvat #virvanet #luontopolku

via Instagram https://ift.tt/2OJZfIC

Uusi Fazerin suklaa maistossa. Nimeltään Pure Ruby. #pureruby #fazer #fazerbread #suklaa #uutuus #uutuussuklaa #ourfazer #vaaleanpunainen #madeinfinland #virvanet #makrokuva #makrokuvaus #makro #macro

via Instagram https://ift.tt/2OLuOSJ

Syksyn sateinen kosteus. Luonto. #sipoo #visitsipoo #sipoonkorpi #sipoonkorpinationalpark #sipoonkorvenkansallispuisto #byabäcken #ängesböle #kansallispuisto #luonto #luontomatkailu #luontoretkeily #lastenkanssaretkellä #virvanet #luontokuva #peikkometsä #metsä #luontokuvaus

via Instagram https://ift.tt/2Prfj7p

Viimeksi kävimme täällä noin kuusi vuotta sitten, kun Sipoonkorven reittejä ei vielä oltu kehitetty suurelle massalle. Kansallispuistoksi Sipoonkorpi oli tuolloin tullut edellisvuonna. Nyt tämä perheille ja heikompijalkaisille sopiva reitti oli tehty siten, että pohjalla tasoitus ja kangas, päällä kestävä murske. Vie ehkä metsäistä fiilistä pois, mutta mahdollistaa useamman pääsyn metsään. #sipoo #visitsipoo #sipoonkorpi #sipoonkorpinationalpark #sipoonkorvenkansallispuisto #byabäcken #ängesböle #kansallispuisto #luonto #luontomatkailu #luontoretkeily #lastenkanssaretkellä #virvanet #luontokuva #peikkometsä #metsä #luontokuvaus

via Instagram https://ift.tt/2RyjydQ

What a nice lunch with a nice friend and her daughter! #fazer #f8 #f8cafe #stockmann #lunch #eat #eating #nicetaste #chickenbowl #chicken #bowl #ourfazer #meidänfazer #virvanet

via Instagram https://ift.tt/2DiNVlM

Joka kymmenes nainen - book about endometriosis in Finland. Writer @anneignatius #endometriosis #endometrioosi #jokakymmenesnainen #virvanet #book #reading #teos #readabook

via Instagram https://ift.tt/2xG07s8

Me at Amos Rex #amosrex #amosrexmuseum #amosrexhelsinki #me #woman #finland #visitfinland #helsinki #visithelsinki #virvanet #withstick #withsticks #light #lights #teamlab #lightart #art #walkingwithsticks

via Instagram https://ift.tt/2MvkiO4

Flower. Summer. Autumn is coming. #summer #summerday #flower #flowers #flowerpower #flowerstagram #macrophotography #macro #nature #naturephotography #naturelovers #nature_lovers #macro_captures #virvanet #lappeenranta #visitlappeenranta #finland #visitfinland

via Instagram https://ift.tt/2MtVUN1

Have you looked the texture of rose? #rose #roses #texture #macro #macrophotography #macro_captures #macros #flower #virvanet #nature #naturephotography #naturelovers #nature_lovers #makro #makrokuvaus #flowerstagram #flowerpower #summer #valkeala #visitvalkeala #finland #visitfinland #skin

via Instagram https://ift.tt/2NCclLL

I met Arabia’s designer Heljä Liukko-Sundström in Puistola-päivät (day of Puistola). It was nice to see her. I just read about month ago book that tells her life. She had her 80th birthday at summer. #heljäliukkosundström #arabia #arabiafinland #puistola #puistolapäivät #puistolapäivä #puistolapäivät2018 #virvanet #designer #selfie #welfie #arabiaofficial #birthday

via Instagram https://ift.tt/2CwKhoy

Tiny tiny life.. Can you see it? #tiny #macrophotography #macro #macrophoto #nature #koli #kolinkansallispuisto #kolinationalpark #lieksa #visitkoli #visitlieksa #finland #visitfinland #naturereserve #walking #hiking #virvanet #year2017

via Instagram https://ift.tt/2PLzE40

Flower power #flowerpower #finland #visitfinland #valkeala #visitvalkeala #summerchallenge #kouvola #visitkouvola #summer #flower #flowerpower #macrophotography #macrophoto #nature #naturephotography #naturepic #naturelovers #virvanet

via Instagram https://ift.tt/2P7mYTP

Libraries in Helsinki in Finland area are having #lukubingo18 challenge. I got #bingo #lukubingo #reading #book #books #readingchallenge #challenge #ilovetoread #ilovetoreadbooks #ilovereading #helmet #helsinki #finland #lukuhaaste #lukeminen #virvanet #helmetkirjastot #summerchallenge #luekirjoja #luekirjojajabingoa

via Instagram https://ift.tt/2w7NmpK

Summer vibes while it’s raining 🌧 #summer #autumn #summervibes #rain #raining #flower #macro #macrophoto #macrophotography #virvanet #nature #naturelovers #naturephotography #naturepics #valkeala #visitvalkeala #finland #visitfinland

via Instagram https://ift.tt/2nSTz4l

Helsinki railway station and square #helsinki #visithelsinki #finland #visitfinland #railway #railwaystation #railwayphotography #city #cityview #citytrip #cityphotography #citybestpics #virvanet #view #views #viewpoint #ateneum #viewfromthewindow

via Instagram https://ift.tt/2nCYXYW

Tiny life.. #summer #seethesmallthings #naturephotography #macro #macrophotography #macrophoto #macros #nature #naturelovers #virvanet #hay #macrohay #haymacro

via Instagram https://ift.tt/2AFJRLF

Summer flowers. #summer #summerflowers #summerflower #nature #naturelovers #naturephotography #macrophoto #macroflower #macrophotography #finland #visitfinland #lappeenranta #visitlappeenranta #virvanet #summertime #seethesmallthings

via Instagram https://ift.tt/2O1Pju7

Summer night.. #summer #night #summernight #finland #visitfinland #suomi #vierailesuomessa #flower #suomussalmi #visitsuomussalmi #niitty #meadow #sunset #virvanet

via Instagram https://ift.tt/2NWcBBz

Rose’s needles #rose #macrophoto #macroflower #macrophotography #flower #garden #nature #naturelovers #naturephotography #virvanet #needle #needles #roseneedles #roseneedle #valkeala #visitvalkeala #finland #visitfinland

via Instagram https://ift.tt/2AhVCIf

Rose in a garden. #garden #rose #macrophoto #macroflower #macrophotography #nature #naturelovers #naturephotography #virvanet #summer #flower #finland #visitfinland #valkeala #visitvalkeala #kouvola #visitkouvola

via Instagram https://ift.tt/2JPN1Mk

Summer flower. #flower #flowermacro #macro #macrophoto #macrophotography #nature #seethebeauty #seetheworld #virvanet #naturephotography #macros

via Instagram https://ift.tt/2NDvlpt

Need some ice? It has been so warm recently in Finland that we have been enjoying nice summer weather so far! But sometimes you may need some ice to cool down. This photo I took last winter in Nuuksio national park. #nuuksio #nuuksionationalpark #nuuksionkansallispuisto #nature #macro #ice #macrophotography #macrophoto #winter #summer #cool #cooldown #virvanet #smallthings

via Instagram https://ift.tt/2JxdK04

See the small things.. this is a little pansy in a garden. See these nice colours! 😍. #flower #flowermacro #garden #pansy #macro #macrophoto #macrophotography #finland #visitfinland #virvanet #nature #naturelovers #naturephotography

via Instagram https://ift.tt/2Lck9PL

Summer feelings... #flower #summer #lastsummer #valkeala #visitvalkeala #tiny #macrophoto #macroflower #macrophotography #virvanet #nature #naturelovers #naturephotography #finland #visitfinland #visitkouvola

via Instagram https://ift.tt/2u8znPc